5 bebidas que te refrescaran y quitaran la sed

        5 BEBIDAS QUE TE QUITARAN LA SED

Se vienen las altas temperaturas y nuestro organismo necesita más hidratación así como también la necesidad de quitarnos la sed.
Es por esto que te dejare 5 bebidas refrescantes que te ayudaran a hidratar tu cuerpo.

TE HELADO - El te helado es una buena opción para las altas temperaturas así en esta selección de té verde o frutos rojos que no solo te hidratara sino que tendrás un rico sabor en ellas.

AGUA DE SANDIA - La sandia es una fruta con alta concentración de agua lo cual es muy beneficiosa además de contener antioxidantes. Esta fruta es rica así como refrescante si puedes al licuarla es mejor que lo hagas junto con sus semillas ya que tiene beneficios también.

NARANJA CON JENGIBRE - La naranja ya sabemos todos los aportes que nos brinda como vitamina C, antioxidantes y esto se complementa con el jengibre que nos ayudara a bajar de peso también. Esta combinación es muy buena y nos ayudara mucho además de ser delicioso.

AGUA DE COCO - Es una bebida natural que nos beneficia mucho a la hora de sudar por el calor ya que nos mantiene alto nuestro niveles de minerales. A quien no le gusta una rica y helada agua de coco.

LIMONADA CON HIERBABUENA - La clásica Limonada algo que no se ve a menudo ya se ha perdido un poco esa costumbre pero no se imaginan los beneficios que estas trae ya que nos da propiedades
depurativas es buena tomarlas en ayuno. Y si a esta le agregamos una hojas de hierbabuena le da un delicioso sabor y además contundente a nuestra bebida.