Caqui fruto Asiaticó

                                CAQUI FRUTO DULCE ASIATICO

Que es el Caqui?

Se trata de una fruta dulce, fácil de comer; con un alto contenido en agua lo que la hace ideal para purificar y renovar el cuerpo.

Su origen?

Su procedencia es asiatica y el cultivo del caqui se remonta al siglo VIII en China y Japon quienes estan entre los mayores productores de este fruto.

Que propiedades y beneficios tiene?

El caqui es fuente de vitamina C, la cual interviene en la formación de los huesos, dientes, colágeno, glóbulos rojos, favorece la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones.

Las vitaminas A y C presentan un efecto antioxidante, contribuyendo así a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas y de cáncer (neutralizan sustancias cancerigenas como las nitrosaminas).

Presentan también un buen aporte de vitamina B1 y B2, las cuales favorecen un correcto funcionamiento del sistema nervioso.

El potasio, es necesario para la transmisión del impulso nervioso y para una actividad muscular normal, implicado en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. Su contenido en potasio y bajo aporte de sodio, hace del caqui una fruta muy recomendada para las personas que sufren de hipertensión arterial y afecciones cardiovasculares.

Como podemos consumirlo?

- Lo podemos consumir directamente lavando bien y quitando sus hojas

-Se puede añadir a la hora de elaborar una salsa mas dulce el cual le proporciona un rico sabor.

-Se puede acompañar cortandolo en rodajas con un rico y delicioso yogur griego el cual le dara sabor a este y es muy buen alimento.

-Y por que no preparar una rica mermelada con ella para dejar en nuestra refirgeradora y acompañarla con unas deliciosas tostadas.

-Tambien tiene uso comestico ya que sirve para realizar una mascarilla que ayuda a rejuvencer zonas como cuello y rostro con un preparado con aceite de oliva y luego lavando dicha mascarilla con una leche limpiadora.

Espero que les haya gustado dicho post y ustedes mismo vivan la experiencia de consumir este alimento natural.